建议正规的**医院进行激光祛斑,治疗的疗程虽然长些,但是比较安全,副作用小且治标又治本,愈后不易反弹,效果持久。做完祛斑手术要保证充足的睡眠,正常的运动可以祛斑效果好以外,避免过度的阳光照射也是可以祛斑效果好。还有一些食物,比如多吃一些瓜果蔬菜和蜂蜜花粉祛斑效果好。