怎样好减肥？_怎样很好的减肥?

病例分析：减肥是很多人都比较关心的问题，通过日常的节食和锻炼可以达到瘦身的效果，做有针对性的体育锻炼也可以减肥，平时的饮食调理，中药减肥，**也是有一定效果的。 指导意见：做局部**手术是可以快速看出减肥效果的方式，这种手术术后恢复也是比较快的，副作用小，刚做完手术不能到高温的环境中去，也不要对手术部位进行按摩。