去除**的有效方法

养成好习惯，要保证每周敷脸一至两次，敷脸后用热毛巾敷一敷，**会浮出来，再用指腹将容易处理的**挤出，难挤的就不要挤了，否则会有凹洞产生，一周可作一次挤**动作，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。一定注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，还有就是保证足够的睡眠。