病例分析:洗牙之后最好不要马上刷牙,如果要刷牙也要注意刷牙的姿势有一些改变,并且刷牙的力气要轻柔。洗牙之后不能吃过冷或者是过热的食物、不能吃比较坚硬的食物。 指导意见:洗牙的时候要到正规的医院做或者是口腔机构做,做完之后要注意对牙齿和口腔的护理。