嫩肤吃什么_嫩肤的食物有哪些

嫩肤可以多吃些富含胶原蛋**食物。像猪皮，鱼肉等等。或者多吃豆类食物，像大豆，牛奶等等。平时多注意运动，身体内的毒素也会随着汗液拍出来，毛孔也会打开，皮肤也会变好。每天睡前使用护肤品，多按摩它直到皮肤彻底吸收，久而久之皮肤就会变得非常的嫩。