美白身体的方法_美白身体的方法有哪些

在我看来，美白是很多人都想要，所以我们可以每天早上喝一碗豆浆，因为它可以让我们的皮肤在受到紫外线的时候可以抑制黑色素的生长。日常还要多吃一些番茄，还有橘子，富含维生素c的水果蔬菜。还要多喝水补充水分。