脸上长斑确实比较苦恼,长斑的原因有有好多种,自身机体功能下降,内分泌失调,新陈代谢缓慢,身体的毒素排不出去,还有就是外在的原因,平常不注意防晒,熬夜休息不好,饮食不规律。平常多注意这些,做好内调外养就可以了。