一般蜜桃臀要练多久？

病例分析：在一般情况下，在开始锻炼蜜桃臀开始，每天都要坚持的锻炼，在一个月左右的时间就会取得成效，当三个月的时候就会有比较明显的效果，在这个过程当中臀部就会越来越好看。 指导意见：锻炼蜜桃臀的时候除了要长时间的坚持，还要注意锻炼的方法要正确，在锻炼的时候同时要注意配合呼吸。