指导意见：建议早晚或者抽烟、喝咖啡后刷牙，每次刷牙在三分钟为宜。定期洗牙是一个很好的习惯，一年两次洗牙能有效的防止口腔疾病，只要到正规的口腔医院就不会受到损伤。如果是牙齿比较黄建议您洗牙的同时进行美白牙齿。洗牙后为了一直保持效果，
