怎样才能变白？_怎样才能变白皮肤学生

指导意见：美白是长期需要坚持的。每日三餐可以多吃维生素多的青菜等，定期的运动出汗让促进皮肤新陈代谢也是一种方法。化妆品中注意防晒步骤，减少晒黑、晒伤的几率也有必要。短时间皮肤变好变白可以做水光针或者**等美肤的项目。