指导意见:晒伤后冰敷效果好。如已经很长时间形成了黑斑、整体皮肤差的情况,采取**的方法效果好。处理皮肤变黑可以采取美白针(连续三次效果好),面部水光针补水的方法。如面部黑斑形成可以采取激光祛斑的方法,能快速解决黑斑的困扰。