怎么祛斑怎么内调祛斑？

指导意见：祛斑效果最显著的就是激光了。激光祛斑过程不会有任何的不舒服，而且见效快。当然激光祛斑后还要注意内调，内调祛斑主要是平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、豆类谷类等含有高度纤维的食物。只有这样祛斑效果才是长久的。