指导意见:蒲公英是一种常见的野菜,它也是中草药,有一定的治疗雀斑的作用,可以把蒲公英放到砂锅当中煮成水,每天喝蒲公英水,有美白雀斑和淡化雀斑的作用。另外可以做成蒲公英花茶,也有一定的作用。在夏天的时候可以采摘新鲜的蒲公英,捣碎以后加入蜂蜜,加入牛奶做成液态面膜,也有一定的祛斑功效。