您好,您可以尝试红蓝光祛痘。蓝光可以消炎杀菌,可以抑制痘痘的生长。红光可以修复伤口,也可以改善过敏的反应,可以抑制炎症的发生。红蓝光祛痘非常适合像您这样长痘痘的情况。当然,建议您在平时生活中要注意保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,注意饮食。