牙龈肿痛怎么办？牙龈疼的像火烧一样

在平时生活中首先就是要选择适合自己的牙刷和牙膏。其次，得掌握巴氏刷牙法。再次，早晚刷牙，饭后使用漱口水漱口，用牙线及时清除食物残留。然后，养成良好的饮食习惯，少吃过硬、刺激性食物，多吃水果蔬菜和含有钙质的食物，补充维生素和钙，预防骨质疏松。较后，定期洗牙；口腔有问题时，及时就医，好好听牙医的话。祝你生活愉快！