怎么去色斑?总是被人叫成大妈

服用维生c 其实维c维e也是可以淡化祛斑的哦。实践证明，坚持服用维c可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。柠檬中维生素c含量非常高，mm们可以每天早晨喝一杯热柠水的，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，防治动脉硬化。 **和白醋祛斑的方法 将**和白醋以1:2的比例混合，调匀后，每天晚上均匀的涂抹在皮肤上，坚持一段时间，就能发现皮肤上的色斑慢慢的变淡，较后消失。用这个方法不仅可以祛斑，还能同时美白肌肤，等到斑点去掉的时候，就会发现皮肤也已经更加的白皙嫩滑了。 淘米水洗脸能淡斑 淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素b、e，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。 预防色斑其实比祛色斑更重要? 1、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。 2、注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。 3、保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作用。 4、改善微循环，调节内分泌，活跃细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。 5、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。 6、另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。