建议平时注意休息,避免劳累熬夜。多户外活动。经常热敷按摩眼睛,如果眼皮厚,感觉影响美观,可以做双眼皮手术加去脂肪手术矫正,可以到相关医疗部门做一个详细的咨询,医生也会根据你的情况作出建议的。日常饮食中多吃青菜水果,多吃干果。