磨牙套本身没有多大的危害,可能是牙套设计的时候和你的牙齿没有契合,所以就是有点不太合适。也有可能是你本身还没有适应带牙套,所以晚上才会不自觉的去磨牙。不用担心,早点睡觉,营养均衡,过段时间就会习惯了的。