怎么减肥双下巴_怎么减肥双下巴最有效

双下巴的话是需要长时间的锻炼才可以减下去的，比如每天数十次的伸舌头，这样是可以锻炼下巴的肌肉收缩能力，另外，如果想要快速的瘦双下巴，也可以选择**手术，可以将局部多余的脂肪，利用负压的方式引流到体外。