你多用凉水冲洗伤口,然后不要用脏东西触碰到伤口,不要抹其它刺激类药膏,别包起来,推荐买烫伤膏对自己的伤口涂抹,然后平时尽量避免伤口接触其他东西。在生活上注意饮食,少吃辛辣食物,避免吃海鲜类等刺激类食物。