1、就是咬紧后压根,用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。 2、然后不用咬紧牙了,放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会,然后再压住那块肌肉把它往下压! 3、然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后,微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。 如果以上方法在做完之后不管用的话,建议大家是去做国字脸矫正术的,那样是比较管用的,是可以快速见效的。