1、利用指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式按摩。 2、沐浴可以让全身都大量出汗,使得浮肿可以消除。 3、食物一定要两边均匀咀嚼,细嚼慢咽也能帮助瘦脸。 4、仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,较后闭上嘴巴,回到正常的平视。 5、在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。 6、三餐不要大鱼大肉地吃,控制饮食也非常关键的。 7、唱歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环。