肌肉小腿怎么减肥

小腿有肌肉的话是可以用手慢慢揉搓小腿，这样可以让自己紧张的肌肉松弛下来，还可以每天晚上泡脚，可以把整个腿部放在水中浸泡一段时间，这样有利于血液循环，能够有效减少小腿肌肉，而且一般坚持一段时间，会有明显的改善。