吃任何一种食物都不会起到缩小毛孔以及去掉和头的效果的,黑头以及毛孔并不是疾病,而且不可能完全去除的,产生的原因是因为油脂堵塞毛孔,所以是不会有很好的效果的,在平时多加运动促进脂肪的燃烧加快油脂的排出才是有效果的。