牙齿发黄跟您平时的抽烟是有一定关系的,特别是像你这种情况,一天抽一两包是很容易导致牙齿发黄的,当然也不排除牙齿或者牙周围一些病变的原因所造成的,建议您尽量早点去正规的口腔医院进行治疗,您可以选择洗牙,把牙齿洗白些,平时要注意牙齿卫生,每天最好刷两次牙,是有助于改善你牙齿发黄的。