热敷有两种方法:干热压和湿热压:干热敷是用热水袋,装满1/2-2/3的热水,斜水袋会排气,然后拧紧塞子,用布或毛巾包裹,放在需要热敷的地方。袋中的水温更适合在50-60℃,我们应该仔细检查是否有任何泄漏。热压可根据需要用于改变热水,以保持一定的温度。湿热敷是将小毛巾放入热水中浸泡并晾干,放入所需的热敷部位,然后用干毛巾或化妆棉覆盖,以保持热量。