冷光牙齿美白操作时间不用很长,仅需30分钟。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。冷光美白后,牙齿很容易被有颜色的东西给染色,所以在吃东西方面一定要特别的注意。食用豆制品、颜色比较浅的青菜和没有放酱油的白肉类。