含有维生素a、c丰富的水果。伤口愈合过程中因该多食用一些含有维生素a、维生素c丰富的水果。维生素a在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素c作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。含有维生素丰富的水果如山楂、橘子、猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子等。