怀孕和哺乳的妇女由于雌激素含量高,乳房会变得丰满,甚至内衣杯的尺寸也会变大,但是停止母乳喂养,奶水慢慢的消退了,雌激素分泌减少,乳房脂肪组织减少,会导致乳房下垂和扩张。这时可以多添加一点钙和维生素,在通常的饮食中可以吃更多的鱼,补充蛋白质。