体内湿气重，拔罐针灸能起到改善作用吗？

• 1、湿气比较重针灸好还是拔火罐好？
• 2、春季湿邪重 中医推荐拔火罐祛湿气
• 3、针灸拔罐去湿气效果好吗
• 4、湿气重，有针灸和拔罐，还有其他办法吗？
• 5、湿气重拔火罐拔哪里比较好呢
• 6、湿气重拔罐拔哪些穴位
• 7、治疗湿热针灸和拔火罐有效吗
• 8、湿气重拔火罐

湿气比较重针灸好还是拔火罐好？

张骅 主任医师 北京市和平里医院一般情况下，湿气太重比较适合拔罐治疗的，但是，二者不相矛盾，可以在拔罐的基础上，针刺水道、阳陵泉、三阴交等穴位祛湿的。意见建议：另外，建议平时注意保暖，不要进食生冷食物，平时可以泡些薏苡仁当茶喝，也可以较好地清利湿热，去除体内湿气的。

春季湿邪重 中医推荐拔火罐祛湿气

中医推荐拔罐祛湿。拔罐祛湿气专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时***服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效;红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。推荐祛湿食疗方1、鲜桑叶炖猪腱材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。制法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。小贴士：3-5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。2、陈皮白术猪肚汤材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。功效：本汤有健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、祛湿纳食不香、消化不良者尤宜。#p#副标题#e#3、淮山茨实薏米汤材料：每次可选用淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先用水浸泡淮山，以去掉***之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。功效：此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。相关阅读：湿气重有哪些表现体内湿气重的症状1、舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。2、大便不成形正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。3、食欲差如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。4、小腿肚发酸湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。5、精神状态差湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。

针灸拔罐去湿气效果好吗

王志兴 主任医师 湖南省人民医院针灸拔罐去湿气的效果一般还是很好的。特别是对于特定穴位进行拔罐，通过负压使局部的穴位处产生淤血，对穴位进行长时间的刺激，从而刺激人体的神经经络，使人体的湿气尽快的祛除。同时，在拔罐的间隙进行运动，会使祛除湿气的效果更加明显。此外，拔罐后身体虚弱，不要立刻的起来受风，不然也会出现相关的疾病。

湿气重，有针灸和拔罐，还有其他办法吗？

李华 主治医师 朝阳市中心医院多吃一些祛湿健脾的食物，如薏米，山药等。也可以吃一些中药调理。可以吃一些附子理中丸，平胃散，木香顺气丸等。

湿气重拔火罐拔哪里比较好呢

黄健 主治医师 黑龙江省第二医院其实拔火罐就是帮助身体清理湿气的最好方法，那湿气重拔火罐拔哪里比较好呢?...再就是足三里也是清湿气的重要穴位，通过拔罐来刺激本穴，可以起到提高消化系统功能的作用，对...

湿气重拔罐拔哪些穴位

王燕 主任医师 中日友好医院湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷，足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，大椎穴位于后正***，第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴在人体背部，第2胸椎和第3胸椎的中间处，膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸，脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

治疗湿热针灸和拔火罐有效吗

陈江龙 主治医师 怀化市中医医院从中医的角度来说，湿热的这种情况的话，是可以用针灸和火罐进行治疗的，尤其是拔火罐治疗一般采用的都是刺络拔罐放血疗法，这样才能够将湿和热排除于体外。

湿气重拔火罐

方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院拔罐能温经通络，活血化瘀，祛风除湿，故湿气重的人可选用拔罐。与普通罐体相比，火罐增加了温热效应。拔火罐的位置要选一些能健脾祛湿的穴位，可选后背膀胱经上的脾俞、肾俞、三焦俞，腿上要选丰隆。人体内湿热之言，拔罐时间相对较短，因为湿热之邪特别容易拔水泡，虽然拔水泡效果较好，但也有不美观之处。因此，如果湿气很重，可以选择拔火罐。