针灸拔罐完可以运动吗

• 1、拔罐后可以运动吗
• 2、拔火罐后可以运动吗
• 3、拔罐针灸后可以健身吗？
• 4、拔火罐后能运动吗
• 5、针灸拔罐后多久可以跑步运动
• 6、拔火罐后可以运动吗
• 7、拔完火罐之后可以运动吗
• 8、拔完火罐可以运动吗
• 9、拔罐后可以运动吗

拔罐后可以运动吗

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院拔罐后可以进行运动，但一般不建议立即运动，以免造成风寒侵体，引起不良反应。如果拔罐后有运动需求，建议在医生的辨证下进行。拔罐属于中医传统的治疗方法，根据患者的体质、病症等对相关穴位进行刺激，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛等的作用。拔罐后人体处于较脆弱的状态，此时若是进行运动，容易受到风寒之邪侵袭人体，会导致人体的邪气，不仅没有驱除反而加重，也会影响拔罐的疗效。此外，从西医角度而言拔罐后运动，容易造成大量出汗，由于毛孔处于张开状态，容易引起受凉、感冒，不利于机体健康。如果需要在拔罐后进行运动，一定要注意保暖，出汗后立即擦干并更换衣物，不要立即洗澡，避免寒风、湿邪侵体，导致身体的不适。

拔火罐后可以运动吗

张涛 副主任医师 聊城市第二人民医院可以适当进行散步、打太极拳等运动，可以有效提升患者的血液循环。但不建议进行剧烈的运动，且要在1小时后再进行运动。因为拔火罐时，大部分患者会因局部受热而大量出汗，此时心率会加快，毛细血管会发生扩张，血流量会加大，新陈代谢速度会加快。如果拔火罐后马上进行剧烈运动，会增加心脑血管疾病的发病几率。拔火罐还要注意温度，避免低温烫伤，如果皮肤有破溃，不可以拔火罐，因为可能会引起感染。如果发生烫伤，建议患者及时就医，在医生指导下，用消毒纱布包扎，以防进一步的损害。

拔罐针灸后可以健身吗？

1、拔火罐后无氧运动可以做，但是不要做激烈的有氧运动。因为拔罐后身体血液循环比较活跃。做激烈的晕倒会导致体...2、拔罐后过上几个小时就可以做运动了，不要太剧烈就行。...

拔火罐后能运动吗

王凤 主治医师 上海市第六人民医院拔火罐后可以运动，但一般不建议立即运动，以免造成风寒侵体，引起不良反应。拔火罐后人体处于较脆弱的状态，若立即进行运动，容易受到风寒之邪侵袭人体，会导致人体的邪气不仅没有祛除反而加重，也会影响拔罐的疗效。建议拔火罐后休息一小时再运动。拔火罐属于中医传统的治疗方法，根据患者的体质、病症等对相关穴位进行刺激，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛等的作用。人体体表的经络腧穴与人体的五脏六腑密切相关，通过对体表特殊腧穴进行拔火罐，给予相应的刺激，起到调和脏腑气血的功效，如在丰隆穴上拔火罐能够起到健脾、祛湿、化痰的功效，而在足三里穴上拔火罐能够起到健脾益气的功效，在神阙穴处拔火罐则可以起到温经散寒、通络止痛的功效。患者在进行拔火罐时，需要注意时间不宜过长，以免损伤皮肤。在拔火罐治疗结束后，不可以立即洗澡和吹风，要及时穿戴好衣帽，避免寒湿邪气从毛孔而入，侵袭机体。

针灸拔罐后多久可以跑步运动

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院针灸拔罐后至少休息一小时可以跑步运动。如果从事更激烈的运动，如长跑、打篮球或竞技运动，建议你有更长的休息时间。因为在拔火罐的过程中，人体的气血运动通常会受到拔火罐产生的刺激而加速，人体的内环境也会在拔火罐的过程中发生变化。人体内的邪气，如风邪、寒邪等，都会被拔罐驱除出体外。

拔火罐后可以运动吗

陈晟 副主任医师 北京中医药大学东直门医院拔火罐后可以运动，但不能激烈、过度运动。首先，拔火罐是一种物理治疗方法，通过燃烧排除罐内空气形成负压，使之吸附于皮肤，让拔罐部位充血淤血，从而防治疾病。拔火罐可以祛除体内寒、湿邪气，排出毒邪，同时刺激微血管壁收缩舒张，增加血管壁弹性，促进血液循环。其次，拔火罐后毛孔处于扩张状态，此时如果进行适量的轻微身体活动，可以促进血液循环，帮助机体恢复。但若剧烈、过度运动，可能会造成大汗淋漓，容易使风寒邪气侵入机体，加重病情。所以在拔火罐后可以运动，但需适量、适度，同时避风寒。另外，拔火罐需要在专业医生操作下进行。

拔完火罐之后可以运动吗

王凤 主治医师 上海市第六人民医院拔完火罐之后一般不可以运动，因为拔火罐后人体的毛孔处于开放的状态，此时若是进行运动，会导致体内受到风寒之邪侵袭，造成人体的邪气，可能不仅不能祛除症状，反而还会加重病情，甚至诱发风寒。拔火罐是一种中医传统的治疗方法，是利用玻璃罐、橡胶罐或真空罐等，用燃烧、挤捏、抽气的方法使其产生负压，根据患者的体质、病症等吸附在经络腧穴上或者是疾病的部位，从而达到行气活血、通经活络、消肿止痛等的作用，临床上一般可以用于治疗腹泻、腹痛、痛经、中风等症状。如果拔火罐后有运动需求，建议在一天后进行适量运动，如慢走、蹬自行车、跳绳等，并在医生的指导下进行。在进行运动时，一定要注意保暖，出汗后立即擦干并更换衣物，不要立即洗澡，避免寒风、湿邪侵体，导致身体不适。此外，在拔火罐后的恢复期内，患者还应在日常饮食上避免摄入花椒、辣椒、大蒜等辛辣的食物，要保证充足的睡眠，促进机体的恢复。

拔完火罐可以运动吗

王宇明 主治医师 兴安盟人民医院拔完火罐一般不建议运动。拔火罐是一种常见的中医疗法，其主要原理是利用热量排除火罐内的空气，利用负压将火罐附着在皮肤上，从而达到通经活络、活血化瘀、消肿止痛等效果。拔火罐后，皮肤毛孔会处于开放状态，此时如果运动可能会导致寒气和湿气侵入体内，不利于身体健康。因此建议在拔完火罐后至少等待12小时后再进行运动，并且运动量不要过大，以免引起不适症状。拔火罐后如果出现水疱、红斑等症状，一般属于正常现象，不需要特殊治疗。但如果症状比较严重，建议及时就医治疗。另外，在拔火罐后需要注意保暖，避免受凉，同时还要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响拔火罐的效果。

拔罐后可以运动吗

刘永强 副主任医师 连云港市中医院拔罐后是不能够马上运动的，少要等4到5个小时以后才能运动，而且等的时间越长，对身体越有利。如果拔罐后马上运动，尤其是做剧烈的运动，会使血压急剧升高，对整个身体造成压力。另外，拔罐时局部皮下毛细血管扩张，这个时候进行运动，会导致皮肤组织出现水肿症状。拔罐后不可以做游泳运动。因为拔罐后毛细血管扩张，游泳容易着凉感冒，还有可能会导致风湿加重。拔罐是中医传统理疗方法之一，具有祛风止痒、散寒通络、活血化瘀、利湿消肿、清热解毒等功效。