胶原蛋白有一定帮助的。不用担心。注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可以适当吃些瘦肉。胶原蛋白、维生素c、鞣花酸以各种方式抑制、调节、减低或还原黑色素，达到肌肤美白。
