光纤溶脂有效吗_光纤溶脂视频过程

光纤溶脂是有效果的，但是不要太相信广告，一定要运用合理的减肥方法，建议平时要加强运动加控制饮食是可以达到减肥的目的，要养成良好的饮食习惯，要做到早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的饮食观念，每天晚上都要跑步30分钟以上，长期坚持就一定可以达到效果。