平时吃凉东西过多，或者是情绪不好，过度劳累的话都会引起来，平时可以吃一点血府逐瘀片，逍遥丸这一类，疏肝理气活血的，或者是用黄芪，党参，玫瑰花泡水喝一喝，还要注意防晒。建议多食用瘦肉，鸡蛋，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪
