食，忌大油、辛辣，多吃蔬果。痘痘主要就是来源于人体多余的脂肪，不吃油腻的东西很重要，可以经常吃红枣，薏仁米，赤小豆，枸杞等。还要温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。慢慢的**就没了。
