可以通过每周三四次的有氧运动,比如慢跑,游泳,跳绳等有助于消除肥胖纹。在运动前还可以给相应的部位涂上瘦身霜,可以迅速地抚平肥胖纹。还有就是每天坚持按摩,在有肥胖纹的部位,涂抹按摩乳液或者精油,每天采用打圈的方式在按摩,结束之后还要用温水把有肥胖纹的地方洗干净,再涂上一些有助于肌肤吸收的产品。