预防疤痕增生的话可以多吃一些富含高蛋白的食物,可以不补蛋白,有助于疤痕的恢复,还要多吃一些蔬菜水果,不可以吃辛辣刺激的食物,会导致伤口发炎,难以愈合,可以适当的在伤口上涂抹一些防止增生的药物,如消炎药等,都可以帮助预防增生。