多吃含有维生素c的食物。大多数水果和蔬菜含有大量vc,尤其是西红柿和猕猴桃。定期洗脸,每周一次,可以用特殊的去角质洗面奶或面膜,去角质不能太频繁,或皮肤受不了。面部多余的角质皮肤被去除,皮肤自然地回复到细嫩、白嫩的皮肤。