痘印的地方涂抹维生素e,长期使用可以有效去掉痘印,平时注意多吃富含维生素e和c的食物。如核桃,杏仁,猕猴桃,樱桃,柚子等,这些食物可以促进血液循环,改善肤色,淡化痘印,要注意保证充足的睡眠,改正不良嗜好抽烟喝酒等,不要吃辛辣刺激性的食物,保证大便通畅。