你好，根据你的症状为脱发，首先每天要脱落50～75根，这是生理性的，但是如果超出，则考虑为病理性脱发。建议可以通过头部按摩，刺激头皮，促进血液的循环。此外，需要补充维生素c、e等。忌辛辣刺激性食物，避免精神过于紧张。也可以通过中医中药调理。
