瘦脸的方法看情况来定,如果是肥胖造成的,就需要控制体重,避免吃油腻辛辣的食物。还有很多方法啊,可用物理方法比较安全可靠。不会担心有副作用,不用担心变形塌方,不用担心后遗症,不用担心毁容之类的。你可以试下按摩吧,就是仰起头,早晚来回上下按摩下双下巴的地方。但这些方法都很考验人的耐性,毅力,做不到的还是不去做比较好,半途而废的后果是双下巴越来越严重,会反弹。