通常好的美白牙贴活性有效物是低浓度的过氧化物,含量在所有组成的10%以下,正确使用的情况下,既可以保证牙齿和牙龈的安全,又可以达到美白的效果。但这个想要见效至少要两周以上才会有比较明显的效果。另外,美白期间,由于过氧化物对牙齿表面的作用,会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量吃喝白色或无色的,如水,奶,鸡鱼等等。