您好,这要看您的牙齿是在哪个位置发白,不同位置不同状态情况也不相同。如果是门牙表面上出现了一块白色的东西的话,这种情况一般考虑是,牙齿牙釉质脱水引起来的,这种情况,平时多注意保持口腔卫生,一般来说都是可以慢慢恢复的。如果是炎症刺激导致的,及时治疗,避免炎症加重。平时早晚刷牙,勤漱口,避免牙结石结石形成。