出现青褐色痣可以使用激光的方法来进行消除。激光的方法是通过光照的方式进入到皮肤里面,达到真正去除黑色素的效果,但是在激光祛除之后要注意做好皮肤的护理,不能吃辣的食物,否则会导致皮肤出现感染的情况。可以多吃一些含有维生素a的食物。