嘴呼吸矫正方法_纠正嘴呼吸最简单的方法

您好，可以让孩子做上唇、下唇和脸颊肌肉的日常训练。你可以反复用你的上下嘴唇夹住一张硬纸并快速抽出，一天三次，每次大约5分钟。当做运动或慢跑时，应该提醒孩子们用鼻子呼吸。锻炼时，孩子们习惯用嘴呼吸和喘气。父母应该密切关注这一次，鼓励孩子用鼻子呼吸。从长远来看，孩子们用嘴呼吸的习惯是可以改变的。