根据你的描述,患有皮肤痤疮,建议平时要注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,避免海鲜类食物及发类食物,适当多摄入新鲜蔬菜和水果,适当饮水促进代谢,养成良好生活习惯,合理安排作息时间,保持充足睡眠,促进内分泌平衡,用温水清洁面部,避免使用刺激性的洁面产品,有助于减少痤疮的产生。