睑水肿是指局部或全身疾病所致眼睑皮下组织内液体积聚。眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位,皮下组织疏松,易发生液体积聚而导致水肿。方法:不要趴着睡觉.趴着睡可使体液流向眼睛,要脸朝上睡觉.睡觉时保持下巴抬高.用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周.少食盐.吃太多的盐会使体内囤积更多的水,这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈.