一周大概2-3次便可以。天天敷,没有自己想要的效果,反倒损伤皮肤,造成皮肤变得敏感。加的东西尽量选择天然的东西,比如柠檬汁之类的,可以有消炎杀菌的效果;可是用多了,会对皮肤造成刺激性的损伤。每次敷面膜的时间最好定在15-20分钟,时间长了,不仅达不到效果,反而让面膜反吸皮肤的水分。