长痘原因很多,分为内因和外因两个方面。内因主要是因为内分泌失调、皮肤屏障受损等,外因主要是因为饮食不当如饮食辛辣、饮食不洁,生活不规律长期熬夜引起,两者共同作用导致皮脂腺分泌过多、皮下毛囊堵塞引起,首先应注意饮食清淡,避免熬夜,其次可以外用一些清热解毒的药膏,如果痘痘继续长,建议皮肤科就诊排除皮肤疾病。