你好,这种情况考虑是体内毒素积聚,引起毛囊分泌过旺导致的症状,建议饮食方面多吃粗纤维高维生素食物,保持大便通畅,及时排出体内毒素。少吃辛辣,多喝水,加强体育锻炼。不要使用激素类药膏,有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。保持乐观情绪,保持充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,排出体内诱发痘痘的毒素。